Persönlichkeitsentwicklung, die neue mentale Stärke
Fortbildungen und individuelle Beratung für Persönlichkeitsentwicklung sowie mentales, neuronales Training im Spitzensport für Vereine und Verbände
Persönlichkeitsentwicklung ist die neue mentale VorwärtsPower.
Ihr möchtet auf dem neusten Stand im Bereich mentales, neuronales Training sein und das Erfahrene gemeinsam umsetzen!?
Dann seid Ihr hier genau richtig.
Über die Entfaltung Deiner Persönlichkeit gibst Du gleichzeitig jedem Einzelnen Deines Teams unzählige Möglichkeiten sich weiter zu entwickeln.
Persönlichkeitsentwicklung ist Dein Fundament, mit dem Du den entscheidenen Unterschied ausmachst.
Selbstgesteuerte Neuroplastizität, die Entwicklung des mentales Trainings
Mentales Training ist für jede(n) etwas anderes. Trainer*Innen im Spitzensport brauchen genauso selbstverständlich mentales Training wie Sportler*Innen.
Die Bedürfnisse sind jeweils andere. Während Sportler*Innen ihr Potenzial stabil abrufen möchten, lenken Trainer*Innen die Leistungen ihres Teams, indem sie das Individuum kennen und kollektives Potenzial entfachen.
Die Entwicklungen des mentalen Trainings sind in den letzen Jahren durch die Erkenntnisse der Hirnforschung ergänzt worden.
Gegenwärtig nutzen wir die selbstgesteuerte Neuroplastizität, die Fähigkeit des Gehirns sich selbst zu verändern. Neue neuronale Netzwerke, die im Gehirn durch bilaterale Stimulation angelegt werden, verbinden die Belastungsnetzwerke mit den Ressourcennetzwerken. Dies funktioniert wie ein persönlicher Login des Gehirns.
Über die individuellen Gehirndominanzen zu agieren, ermöglicht eine bewusstere sowie verbesserte Kommunikation zwischen Trainern und Sportlern.
Aus meinen Erfahrungswerten ist mentale Stärke eine innere Klinke, die aus einer Wand, eine geöffnete Türe mit unendlichen Möglichkeiten macht.
Heterarchie als neue Führungsqualität
Verantwortung auf Augenhöhe
Aus den Erfahrungswerten der Hierarchie heraus entwickelt sich zunehmend eine neue Form des Leaderships: Die Heterarchie.
Die Verantwortung wird auf mehreren Schultern verteilt und auf Augenhöhe kommuniziert. Dadurch wird das System, wie ein Verband, Verein oder auch eine Mannschaft neuartig aufgestellt. Das System an sich wird durch eigenverantwortliche Handlungen ermächtigt, um die Fähigkeiten und Potenziale des Einzelnen im Team fokussierter und damit nutzbarer zu bündeln.
Fortbildungen und individuelle Beratungen für Persönlichkeitsentwicklung als mentale Stärke
Neues will entdeckt, erfahren und umgesetzt werden.
Sportler*Innen der neuen Generation benötigen anderes. Und das bedeutet, dass auch die Institutionen, derer Ihr Euch als Trainer*Innen zugehörig fühlt, neue Wege ebnen und eine Brücke bauen, für das was Sportler*Innen (wirklich) brauchen und was Ihr als Trainer*Innen unterstützend anbieten könnt.
Innere Arbeit bildet ein Fundament auf das Ihr sowohl unter Druck, Leistungs- oder Belastungssituationen zurück greift. Dabei ist es von unschätzbarem Wert emotionale Trigger zu verarbeiten und neuronal zu integrieren, damit neue Handlungsmöglichkeiten zwischen Reiz und Reaktion möglich sind.
Wo auch immer Ihr steht und was Ihr braucht, lasst uns gemeinsam Fortbildungsinhalte abstimmen.
Hey, ich bin Sandra.
Unternehmerin, diplomierte Menatltrainerin und Coachin für mentales sowie neuronales Potenzial-Empowerment.
Insgesamt habe ich acht verschiedene zertifizierte Coachingausbildungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie EMDR, Yin Yoga, Resilienz und Achtsamkeit sowie Struktur- und Organisationsaufstellungen abgeschlossen.
Seit mehr als 24 Jahren bin ich Mutmacherin, Wegbereiterin und Wegbegleiterin für Macher*Innen, die an Wendepunkten ihr Leben mit Mutausbrüchen für mehr erfüllte Selbstwirksamkeit neu ausrichten.
Als erste MentalCoachin begleite ich eine in der höchsten Spielkasse der Schweiz spielenden Frauen-Fussballmannschaft, darunter sind jetzt bereits sechs (Junioren) Nationalspielerinnen