Entwickle Deine Persönlichkeit als Trainer*In
Mentales, neuronales Training im Spitzensport
Deine individuelle Persönlichkeitsentwicklung: Nur Du & Ich im 1:1!
Denn die Entwicklung Deiner Persönlichkeit ist die neue mentale VorwärtsPower.
Es gibt zwei Situationen, in denen Du Dich für eine Begleitung und Förderung Deiner Persönlichkeit entscheidest.
Entweder willst Du für Dich DAS lösen, was Dich hindert vorwärts zu kommen.
Oder Du willst Dein Potenzial jetzt so richtig potenzieren, weil es für Dich gerade mega läuft.
Du bewegst durch Deine bewusste Einflussnahme.
Dann bist Du hier genau richtig.
Mentales Training ist die Entwicklung Deiner Persönlichkeit.
Über die Entfaltung Deiner Persönlichkeit gibst Du gleichzeitig jedem Einzelnen Deines Teams unzählige Möglichkeiten sich weiter zu entwickeln.
Das ist mentales Coaching als Persönlichkeitsentwicklung
„Mentale Stärke ist eine innere Klinke, die aus einer Wand, eine geöffnete Türe mit unendlichen Möglichkeiten macht.“
Sandra Baggeler
Mentales Training ist für jede(n) Trainer*In etwas anderes.
Aus meinen Erfahrungswerten ist mentale Stärke eine innere Klinke, die aus einer Wand, eine geöffnete Türe mit unendlichen Möglichkeiten macht.
Der Umgang mit Situationen entspringt aus Deiner inneren Haltung heraus.
Mit MentalTraining kannst Du Deine psychische Widerstandkraft, Deine Resilienz sowie Deine Selbstregulation stärken und Dein Wohlbefinden steigern.
Durch gezielte Übungen fördest Du Deine selbstgesteuerte Neuroplastizität. So aktivierst Du Deine mentale Stärke und unterstützt die Fähigkeit Deines Gehirns sich selbst zu verändern, damit Du unter Belastung ressourcenstärkende neuronale Netzwerke Deines Gehirns jederzeit nutzen kannst.
Mentales Training verbessert Deine Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene im Einklang Deiner Gehirndominanz.
Das ist neuronales Potenzial Empowerment
Stell Dir vor, wir arbeiten mit dem Login Deines neuronalen Netzwerkes!?
Innere Arbeit ist ein wertvolles Fundament, dass Dir ermöglicht neue Perspektiven einzunehmen und Dein Verhalten auf konstruktive Weise zu verändern. Dein inneres Potenzial ist unabhängig von äußeren Geschehnissen und schenkt Dir sowohl die innere Freiheit als auch Freiraum, die Du zur Entfaltung Deines Potenzials brauchst.
Neuroplastizität ist die Fähigkeit, dass sich unser Gehirn selbst verändert. Dabei aktivieren wir den Dialog beider Gehirnhälften durch bilaterale Stimulation. Dies ermöglicht den jeweiligen neuronalen Zugang zum Belastungsnetzwerk z.B. Verhäddern von Emotionen. Indem sich ein Neues neuronales Netzwerk mit Deinen Ressourcen bildet, gleichen sich die mentalen Muster und gekoppelten Verhaltensweisen gegenseitig ab. Durch das Integrieren kannst Du jederzeit Deine Ressourcen abrufen.
Nur Du & Ich
Fokus und Klarheit für die Entfaltung und Entwicklung Deiner einzigartigen Persönlichkeit.
In Deiner individuellen Persönlichkeitsentwickung schauen wir gezielt auf Deine ganz persönlichen Ziele und Dein Potenzial.
Was ist Deine Vision und wie erlebst Du für Dich den Ausdruck von sinnerfülltem Wirken?
Dabei arbeiten wir ressourcenstärkend, neuronal und schauen, wie Du Deine mentalen Muster auf leichte Weise lösen kannst.
Hey, ich bin Sandra.
Unternehmerin, diplomierte Menatltrainerin und Coachin für mentales sowie neuronales Potenzial-Empowerment.
Insgesamt habe ich acht verschiedene zertifizierte Coachingausbildungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie EMDR, Yin Yoga, Resilienz und Achtsamkeit sowie Struktur- und Organisationsaufstellungen abgeschlossen.
Seit mehr als 24 Jahren bin ich Mutmacherin, Wegbereiterin und Wegbegleiterin für Macher*Innen, die an Wendepunkten ihr Leben mit Mutausbrüchen für mehr erfüllte Selbstwirksamkeit neu ausrichten.
Als erste MentalCoachin begleite ich eine in der höchsten Spielkasse der Schweiz spielenden Frauen-Fussballmannschaft, darunter sind jetzt bereits sechs (Junioren) Nationalspielerinnen