Wie lebst Du Deinen persönlichen Fußabdruck in Deinem Leben

Menschen bewegen – so heißt der Personality-Talk von Business- & Auftrittscoach Claudia Potschigmann zudem ich als Expertin eingeladen war.

Wir sprechen darüber, wie Du Deinen persönlichen Fußabdruck in Deinem Leben erkennst, damit Dein Leben passt.

Hier kannst Du das Interview ansehen.

Ich wünsche Dir eine gute Inspiration.

Kommt von Herzen.

Sandra

Du vs. Deine Erwartungen

In der neuen Episode Deines Strengths Creator Stärken stärken Podcast erfährst Du, was Du tun kannst, um in Deiner Kraft zu sein. Prallen Deine Erwartungen mit Deinem konstruierten Alltag auch aufeinander, wenn Du gerade Klarheit darüber hast, was Du verändern willst, damit es Dir besser geht, weil nur funktionieren nicht funktioniert?

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Deine kleine achtsame 10 minütige Auszeit!

Kopf voll? Keine Konzentration mehr? Dir ist alles zu viel? Zu wenig Energie? In der neuen Episode Deines Strengths Creator Stärken stärken Podcast mache ich mit Dir eine 10 minütige kleine achtsame Auszeit als geführte Meditation, die Dich wieder mit Deiner inneren Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht verbindet

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Achtsamkeit für eine digitale New Work: 5 Resilienz Tipps

In dieser neuen Episode Deines StrengthsCreator Stärken stärken Podcast habe ich für Dich wertvolle sowie  vielfältige Tipps, wie Du Achtsamkeit als DOM-Resilienz Mantel für Dich effektiv nutzen kannst.

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Zwischen Produktionsmodus und Selbstzweifeln

Du hast einige wichtige Prüfung, Pitch, Vortrag oder Projekt vor Dir und fühlst Dich gerührt, geschüttelt durch Selbstzweifel, mit inneren Monologen oder Sätzen, die an Dir nagen: „Ich kann ja nix!?“

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KreativZeit für Scannerpersönlichkeiten: Rote Faden im Ideenreichtum – Scanner Tipp

Du hast unzählige Ideen & bist sehr begeisterungsfähig? Wie nur die 1000 Ideen aus Deinem Kopf in eine klare Struktur bringen, die alltagstauglich ist & Dir die Umsetzung gelingt!?

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Wie Du die psychologische Astrologie für Dein Business effektiv nutzen kannst & Deine Talente ins Wirken bringst

„Sandra Baggeler verrät im heutigen Experteninterview, was psychologische Astrologie ist, wie Du sie für Dich nutzen kannst und darüber Dein volles Potenzial erkennen und entfalten kannst. Außerdem spricht sie darüber, was astrologisch 2020 kommen könnte und wie Du die unterschiedlichen Zeitqualitäten für Dich gut einsetzen kannst.“

Katja Demming ist LifeCoach und hat mich als BusinessAstrologin in ihren „Endlich ich!“ Podcast eingeladen: Katja stellt mir ihre und viele spannende Fragen ihrer Klienten rund um das Thema Astrologie. Ein inspirierender Talk, der viele Einblicke bringt wie  ich die psychologische Astrologie als sinnvolles PersönlichkeitsTool  im 1:1 Mentoring nutze, damit Du Dir Deiner Stärken bewusst bist, wie Du sie für Dein Leben effektiver mit Klarheit und Leichtigkeit ins Wirken bringst.

Katja und ich wünsche Dir einen inspirierden Hörgenuss:

Jetzt Interview anhören.

Kommt von Herzen.
Sandra

Du möchtest gerne Deinen persönlichen AstroKompass als 60 minütiges 1:1 Mentoring für Dich & Dein Business und für die kommenden 12 Monate mit Deinen individuellen Glücks-, Power- & Best of BusinessDays haben? Hier kannst Du Dir Deinen Termin buchen.

Boreout – Sinnkrise der Unterforderung

Normalerweise verbinden wir mit Achtsamkeit den Wunsch unsere Überforderung zu besänftigen und unseren Alltag zu entschleunigen, damit wir uns weniger gestresst & mehr Wohlfühlen.

Unser Stresssystem reagiert jedoch auch bei (D)einer Unterforderung, auch als Boreout bekannt: Was wenn der nicht zu findende Sinn die Kraft innerlich ausfrisst, uns aushöhlt?

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Sandra Baggeler im Experten-Interview: Mit Achtsamkeit faule Kompromisse im Business vermeiden & nachhaltige Lösungen finden!

Als erste Frau & Unternehmerin durfte ich den Auftakt der Experten-Interviews von Dr. Everhard von Grootes Podcast „Verhandeln verstehen“ für Manager und Führungskräfte gestaltend machen.

Achtsamkeit im Management klug kombiniert, hilft uns faule Kompromisse im Business zu vermeiden & haltige Lösungen zu finden. Mir liegt das Thema „Frau im Business“ besonders am Herzen und aus Jahrzehnte langer Erfahrung als Unternehmerin erläutere ich wie ich als Frau in Verhandlungen gelernt habe, mich – ohne gegen meine Werte zu handeln – durchzusetzen und mit Klarheit berufliche Ziele umzusetzen.

Interessant zu erfahren, dass Achtsamkeit im Management immer noch belächelt wird, obwohl praktizierte Achtsamkeit nachhaltig unser Gehirn in seiner Fähigkeit unterstützt, sich selbst zu verändern und damit in Zeiten von Change, Vuca und Newwork eine effektive Möglichkeit zur Selbstwirksamkeit anbietet – Achtsamkeit im Management klug kombiniert!

Sandra Baggeler zu Gast bei Dr. Everhard von Grootes „Verhandeln verstehen“ Podcast: Wenn man Verhandlungen als Kampf gegeneinander versteht, ist zu viel Achtsamkeit vielleicht hinderlich. Wenn man Verhandlungen aber als ein gemeinsames Ringen um einen klugen Weg begreift, ermöglicht Achtsamkeit gegenüber sich selbst und gegenüber dem Verhandlungspartner, faule Kompromisse zu vermeiden und nachhaltige Lösungen zu finden. Im Experten-Interview erläutert Sandra Baggeler, wie sie als Unternehmerin & MindfulnessMentorin Management und Achtsamkeit klug kombiniert.

Hier kannst Du die Episoden anhören!

Ich wünsche Dir ein inspiriendes Zuhören.

Kommt von Herzen.

Sandra

Deine Meditation für mehr Vertrauen & Zuversicht

Wenn Du Stimmungen aufsaugst, drücke Dein inneres Schwämmchen auch mal aus!

Vertrau dem Fluss & Rhythmus Deines Lebens. Erschaffe für Deine Träume inneren Raum & lasse Dich auf Deine Intuition & innere Weisheit auf Deinem Weg ein.

Für diese Meditation brauchst Du Dich, einen ruhigen Raum & 17 min. Zeit für Dich. Du kannst diese Meditation im Sitzen oder liegen praktizieren: Los gehts.

Aus tiefstem Herzen von meinem in Dein Herz gelegt.

Sandra